1. يخفض من معدل وفيات الأطفال والرضع والأمهات.
2. يسمح للأمهات بالاستعداد البدني المناسب قبل الحمل التالي.
3. يسمح للوالدين بتقديم رعاية أفضل للطفل الوليد.
4. يحسن من العلاقات العاطفية بين أفراد الأسرة.
5. يحقق حاجة العديد من الأمهات اللواتي يرغبن في تأجيل حملهم القادم.
6. يقلل عدد مرات الحمل غير المخطط وغير المرغوب فيه.
7. بشكل عام يساهم في تحسين جودة حياة الأسرة.
تشير البيانات في الدراسات الصحية السكانية الواردة من عدة دول إلى أن السيدات يرغبن دائما في المباعدة بين الولادات بشكل اكبر مما يتحقق لهم بالفعل. واستخدام وسائل تنظيم الأسرة سيمكن النساء والأسر من تحقيق رغباتهم الانجابية.